雖說(shuō)“糖友”什么都能吃，但一定要限制零食的種類及零食的量。零食的熱量也要算入一日總熱量之中。

對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，餐前鍛煉可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，或者因延遲進(jìn)餐而造成低血糖，或者因沒(méi)有服藥而使血糖過(guò)高，也可能出現(xiàn)血糖先低后高的現(xiàn)象，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好放在餐后，餐后半小時(shí)或一小時(shí)后開(kāi)始鍛煉較為適宜。

湯類味道鮮美，潤(rùn)腸可口，很多人有喜歡喝湯的習(xí)慣，但是糖友喝湯需要以清淡為主，另外，需要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。

糖友若無(wú)特殊情況，不要控制飲水。白開(kāi)水是最好的選擇，也可喝礦泉水。還應(yīng)注意避免飲用含糖飲料。

胃排空時(shí)間延長(zhǎng)通常在染疾糖尿病多年且病情較重的患者多見(jiàn)，其機(jī)制可能與支配胃壁肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)損傷有關(guān)。如果是不定期的胃排空延遲就會(huì)給控制血糖造成一定的困難。

早期常常表現(xiàn)為皮膚頑固性瘙癢、四肢麻木呈典型的短襪及手套型或蟻行感。還有些患者表現(xiàn)為下肢疼痛，疼痛的性質(zhì)為燒灼痛、針刺痛、以及閃痛。

健康人每天只需要分泌40～50個(gè)單位的胰島素，血糖就能完全控制在正常范圍內(nèi)。但每個(gè)糖尿病患者每天分泌的胰島素量各不相同。因此在糖尿病治療中應(yīng)該引起重視的是，如果一個(gè)注射胰島素的糖尿病患者注射胰島素的每天用量一旦超過(guò)50單位，劑量肯定是大了。

當(dāng)血糖低于3.9mmol/L，馬上進(jìn)食15克糖類食物，3塊硬糖/半杯橘子汁/可樂(lè)150毫升/ 3--4片葡萄糖片/1杯脫脂奶250毫升，等待15分鐘測(cè)血糖，如果血糖仍低于3.9mmol/L，給予15克含糖食品，4片蘇打餅干/一片面包30克/一個(gè)小蘋果120克/一個(gè)橙子160克/一小碗燕麥粥150克。

現(xiàn)在市場(chǎng)上有些似是而非的保健品或藥品品質(zhì)不高，全靠廣告吹捧。許多這類藥故意抬高價(jià)格，讓你覺(jué)得它彌足珍貴，物有所值。實(shí)際上人家是“一錘子買賣，打一槍就走”。你買這種藥更會(huì)造成人財(cái)兩空的結(jié)果。所以應(yīng)該是“不看廣告看療效”，“只買對(duì)的，不買貴的”。

對(duì)大多數(shù)糖友來(lái)說(shuō)，都可以從嚴(yán)格控制血糖中獲得好處。雖然DCCT研究只是針對(duì)1型糖尿病患者，但是對(duì)于2型糖友來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該是有用的。