先吃蔬菜——吃飯——吃肉——再吃菜。先涮蔬菜再涮肉,可減少油脂的吸入。也可以控制好主食的量。
11月9日 糖尿病它可以了解機(jī)體在特殊情況下(如進(jìn)食量多少、飲酒、勞累、生病、手術(shù)、情緒變化、月經(jīng)期等)對(duì)血糖的影響,能夠更好地反映血糖的波動(dòng)性。在懷疑有低血糖或明顯高血糖時(shí)要及時(shí)檢測(cè)。
11月8日 糖尿病糖友宜選用植物性食用油,因?yàn)閯?dòng)物油是由肥肉煉制而成,如豬大油、鴨油等,含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,加重動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn),增加發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
11月7日 糖尿病進(jìn)食過(guò)快往往會(huì)造成無(wú)意間進(jìn)食過(guò)量,熱量超標(biāo),長(zhǎng)期以來(lái)不利于體重控制。因此,切記細(xì)嚼慢咽的原則,每口咀嚼10次以上,每餐就餐時(shí)間達(dá)20分鐘左右。
11月6日 糖尿病糖尿病臨床表現(xiàn)常不典型,其表現(xiàn)各種各樣,只有對(duì)此有足夠的認(rèn)識(shí),才不致漏診。臨床懷疑糖尿病后,應(yīng)常規(guī)檢查尿糖、空腹及餐后2小時(shí)血糖,若尿糖陰性、空腹血糖正常,為排除本病,需做葡萄糖耐量試驗(yàn)方能下結(jié)論
11月4日 糖尿病其實(shí)有很多混雜化學(xué)成分或重金屬,對(duì)糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)很大,并且這些所謂的食療茶都標(biāo)注需要長(zhǎng)期服用方可見(jiàn)效,對(duì)于腎臟的損害不可忽視,尤其是已有糖尿病腎病的人來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。
10月21日 糖尿病Copyright ? 2011-2025 北京春雨天下軟件有限公司 All Rights Reserved
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