了解了糖尿病的的易患危險(xiǎn)因素，就有針對性的注意目標(biāo)了，能改變的就盡量改變，不能改變的也要坦然接受。

糖尿病給人帶來的影響有很多，不注重預(yù)防會(huì)有很多可怕的后果。

運(yùn)動(dòng)對糖尿病朋友來說非常重要，合理的運(yùn)動(dòng)，能夠增加全身對葡萄糖的利用，增加身體對胰島素的敏感性，并能減少脂肪、減輕體重，對控制血糖、減少糖尿病并發(fā)癥有很好的作用。

很多糖尿病患者是談糖色變，對糖或甜味食物是避猶不及。其實(shí)，糖尿病人要怎么吃糖，得根據(jù)病情來定。在血糖控制平穩(wěn)的前提下，是可以適量吃糖的，血糖控制不佳時(shí)則要嚴(yán)格控糖。

糖友的血糖真不容易，高了糖友會(huì)煩惱怎么降不下來，低了又有糖友嘀咕怎么比餐前低，難道這就是所謂的“高不成低不就”？

我國糖尿病人血糖控制達(dá)標(biāo)情況不容樂觀，這與我國糖友糖尿病知識掌握不足，很多人陷入用藥誤區(qū)有著密切關(guān)系。只有走出誤區(qū)，正確用藥，才能平穩(wěn)降糖，帶病延年。

血糖控制較好的糖尿病患者可以吃糖，但要做到這2點(diǎn)：吃前吃后測血糖；吃對種類，吃對量。

您是否經(jīng)常一個(gè)人吃飯呢？如果是的話，那就要注意了。一項(xiàng)新的研究表明，進(jìn)餐時(shí)缺乏社交互動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致糖前期的發(fā)生，并且影響糖友的心理健康。

沒有必要換著吃，只有當(dāng)一種藥物失效的時(shí)候才可以在醫(yī)生的建議下?lián)Q藥，不能自己隨便換著吃。

糖友由于自身耐受性和抵抗力低于常人，再加上對外界感知度下降，受傷風(fēng)險(xiǎn)高于常人。因此糖友如果要去泡溫泉，一定要注意下面六點(diǎn)

糖友除了在家自我監(jiān)測血糖之外，隔一段時(shí)間也需要去醫(yī)院復(fù)查，但是去醫(yī)院復(fù)查有醫(yī)生的監(jiān)督，那就和自己在家監(jiān)測感覺不一樣了，有些糖友可能就有小情緒了。