雖然糖尿病還是不能完全治愈，但是文章佐證了健康生活方式對糖尿病管理的重要性，并且強(qiáng)調(diào)了一個很重要的觀點(diǎn)，即糖尿病越早干預(yù)，越有利于恢復(fù)健康。

除了打針吃藥之外，健康正確的飲食結(jié)構(gòu)甚至是進(jìn)食順序都會影響到糖尿病的病情，吃什么、怎么吃都很重要。

糖尿病患者既想攝入不超標(biāo)，又要保持膳食多樣，“食物份數(shù)交換法”是一個比較好的方法，簡單來說就是先計(jì)算出每日應(yīng)該攝取的總熱量，然后再具體搭配不同的食物。

代糖不是你想愛 想愛就能愛~~~~~
讓你明白 讓你掙開 放手你的愛 ~~~~

隨著糖尿病患者人數(shù)的大幅度增加，越來越多的人開始接觸糖尿病、了解糖尿病。對于那些降糖“偏方”，患者千萬不要聽風(fēng)就是雨，一不小心就走進(jìn)了防治誤區(qū)。有些誤區(qū)看似無傷大雅，但卻可能引發(fā)致命的危險(xiǎn)。

糖尿病的防治在很大程度上取決于患者自身，醫(yī)生只能起到指導(dǎo)、配合的作用。身體是自己的，自己最清楚，雖然我們不需要像醫(yī)生一樣了解疾病的發(fā)生機(jī)制、治療手段，但是基礎(chǔ)的糖尿病知識還是要了解的。

在降糖過程中，低血糖的發(fā)生是頻率較高、危害也較大的阻礙。如何防范低血糖是糖友的一門必修課。

蔬菜是糖友飲食中的重要組成部分，尤其是綠葉蔬菜，適當(dāng)多食用一些可以增加飽腹感，控糖總熱量，這樣也助于控糖。并且還能幫助降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

用精致大米熬成的白米粥，除了淀粉以外幾乎不含其它營養(yǎng)素，而且比米飯更容易消化吸收。因此喝粥后，血糖非常容易飆升。

在剛剛出爐的2017年版《中國2型糖尿病防治指南》中提出在口服降糖藥中，二甲雙胍仍為首選降糖藥，突出了二甲雙胍的重要地位。

如果大家能認(rèn)識到預(yù)防糖尿病的重要性，在糖前期積極采取防治措施，也許就不會發(fā)展為糖尿病。