如果餐后飄高下不來，就要回顧一下自己的血糖計算是否準確并進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；餐后血糖峰值超過10，但餐后4小時血糖能落回目標(biāo)值，那我們可以嘗試增加基礎(chǔ)代謝率或改善食物和藥量；整天的血都高的話，就要考慮整體提高基礎(chǔ)率了。

糖尿病是治不好的，但是少吃米飯面食、油炸食物，多吃蔬菜水果，能幫你預(yù)防、減輕糖尿病的危害。

以醫(yī)生的意見為準，速效胰島素推薦在餐前即刻注射；短效胰島素推薦在餐前15-30分鐘注射；預(yù)混的胰島素最好在早餐或晚餐前注射。

糖尿病患者除正規(guī)使用藥物治療外，一定要堅持控制糖分的攝入，均衡的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)。也要定時、定量進餐。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冬季是糖尿病友病情加重和發(fā)生并發(fā)癥比較多的季節(jié)，因此糖尿病友，冬季要增強自我保護意識，以平安過冬。

注射胰島素一定要注意每天的注射最好是用相同的部位以及同一個部位內(nèi)不同注射點的輪換。

先看看對空腹血糖的定義：空腹血糖是指未進食含糖食物（或無熱量攝入）8小時以上，過夜后早餐前抽取的血液所測得的血糖水平，空腹血糖能夠很好地反映自身胰島素分泌的能力。

要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行運動，并注意氣候變化，做好運動前的準備運動及運動后的放松運動。運動要循序漸進，持之以恒，適度的運動，并且要同時配合藥物治療。

要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，一定要重視血糖波動，控制影響血糖波動的因素，所以飲食、運動要規(guī)律，規(guī)律用藥，胰島素定時定點注射，盡量避免情緒波動等，力求血糖平穩(wěn)達標(biāo)，這樣才能最大限度的減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病是個慢性病，導(dǎo)致血糖血壓血脂增高的原因很多是和本身生活習(xí)慣有關(guān)，而習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一天兩天的事，因此改變生活習(xí)慣也非一日之功。

一項新的研究發(fā)現(xiàn)，對于2型糖尿病易發(fā)人群，每天使用2次漱口水在3年內(nèi)發(fā)生糖尿病的概率增加55%。