擅長(zhǎng):心境障礙、抑郁癥、雙相情感障礙、躁狂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖性焦慮障礙、適應(yīng)障礙、應(yīng)激障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、驚恐癥、恐懼癥、社交恐懼癥、性心理障礙、性變態(tài)、性欲低下障礙、性腺功能減退、軀體形式障礙、疑病癥、神經(jīng)衰弱、轉(zhuǎn)換性障礙、癔癥、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂、進(jìn)食障礙、厭食癥、物質(zhì)依賴、網(wǎng)癮、酒依賴、精神活性藥物依賴、發(fā)育障礙、自閉癥、產(chǎn)后抑郁、失眠、精神分裂、學(xué)習(xí)障礙、恐艾癥、老年精神病態(tài)的精神病
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如果你發(fā)現(xiàn)自己總是和同事發(fā)生沖突,而且這沖突不僅讓你非常生氣還影響你的工作效率,那么你需要試著內(nèi)省一下了。通過內(nèi)省,你可以覺察自己助長(zhǎng)沖突的部分。
2018-02-08 情感霸凌者缺乏正確的認(rèn)知加工方式,并沒有意識(shí)到其行為已經(jīng)對(duì)他人造成傷害,將攻擊行為當(dāng)作是正常的交往互動(dòng)方式。
2018-04-29 情感憤怒并不是一定要發(fā)泄出來。很多人都有個(gè)誤區(qū),認(rèn)為“如果有火不發(fā),會(huì)造成火氣越壓越多”,其實(shí)我們的身體里并沒有儲(chǔ)藏憤怒的位置。當(dāng)你要憤怒時(shí),可以先默數(shù)10個(gè)數(shù)字,嘗試讓自己平靜下來,也許你就不會(huì)那么生氣了。
2016-10-13 生活