擅長(zhǎng):頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折
擅長(zhǎng):骨折、脊柱骨折、胸腰椎骨折、腰椎間盤(pán)突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎骨折、脊柱創(chuàng)傷、脊髓損傷、脊柱腫瘤、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、強(qiáng)直性脊柱炎、軟組織損傷、扭傷、韌帶損傷、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、骨增生、頸椎間盤(pán)突出、慢性勞損性腰背痛、椎間盤(pán)突出、老年人骨質(zhì)疏松
擅長(zhǎng):骨關(guān)節(jié)病、肩周炎、腰椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱骨折、壓縮骨折、股骨頸骨折、膝關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、筋膜炎、頸椎病變、特發(fā)性三叉神經(jīng)痛、肋間帶狀皰疹后神經(jīng)痛、頸源性頭痛、皰疹后三叉神經(jīng)痛、急性帶狀皰疹性神經(jīng)病、血管性偏頭痛、頑固性偏頭痛、癌痛
擅長(zhǎng):骨折、多并指畸形、馬蹄內(nèi)翻足、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、扁平足、肌性斜頸、o型腿、x型腿、先天性髖脫位、兒童股骨頭壞死、纖維皮質(zhì)缺損、骨軟骨瘤、軟組織損傷、韌帶損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、腰椎病、惡性骨腫瘤、肌腱炎和腱鞘炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、成骨不全、股骨頭壞死、骨囊腫、足畸形、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、膝外翻、頸椎病
纖維有助于使大便變軟和排便更規(guī)律。在膳食中加入纖維可幫助改善便秘、痔瘡和腹瀉等問(wèn)題。此外,膳食纖維還可防止大便滲漏,對(duì)控制排便困難的患者很有好處。充分?jǐn)z入膳食纖維還可降低發(fā)生心臟疾病、腦卒中和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),這是因?yàn)槠溆兄诮档湍懝檀己涂刂蒲恰?/p> 2017-07-15 營(yíng)養(yǎng)
不管你是健身、訓(xùn)練還是跑步,我們總會(huì)在第二天甚至隔幾天也會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象被稱(chēng)為『延遲性肌肉酸痛』(delayed onset muscle soreness, 簡(jiǎn)稱(chēng)DOMS)
2019-01-15 減肥不太嚴(yán)重的肌肉痙攣,只要自己反方向牽引痙攣肌肉即可緩解。不方便的部位,例如下肢腿部抽筋時(shí),也可由同伴輔助牽拉緩解。同時(shí)還可配合局部按摩,采用揉捏、彈筋等手法。
2017-08-19 生活胃腸脹氣是胃腸痙攣?zhàn)畛R?jiàn)的原因之一,當(dāng)腸道內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)過(guò)度或者氣體堆積無(wú)法排出時(shí)會(huì)造成結(jié)腸膨脹,然后痙攣。腸道內(nèi)的氣體是啥?是屁。
2019-01-06 生活