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春雨醫(yī)生

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休止期脫發(fā)

休止期脫發(fā)是由多種應激因素引起的正常的休止期杵狀發(fā)過多的脫落。這種脫發(fā)最常發(fā)生于很多生長期毛發(fā)過早地轉化為休止期毛發(fā)的3~5個月后。一般來講,脫落的毛發(fā)中休止期毛發(fā)計數(shù)>25%是休止期脫發(fā)的診斷指標,>20%為可能存在異常。

無特定人群

無傳染性

臨床表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)脫落,但很少累及50%以上的頭發(fā),患者發(fā)現(xiàn)在梳頭或洗頭時頭發(fā)脫落增加,多為頭發(fā)暫時性稀疏,偶可累及體毛。部分患者伴有毛發(fā)疼痛,或有抑郁、強迫性人格疾病和焦慮。休止期脫發(fā)最常見于產后,妊娠期毛發(fā)可長期停滯在生長期,而不象正常情況一樣進入休止期,分娩時,這些毛囊同時進入休止期,3~5個月后,毛發(fā)脫落。

組織病理:處于休止期的毛囊數(shù)增加,頭發(fā)呈杵狀。休止期脫發(fā)的毛發(fā)都是從根部脫落,每根脫落的毛發(fā)可見色素脫失的毛球樣結構,但無根鞘。如做4mm直徑的鉆孔活檢,正常橫切面可見20~25根頭發(fā),若超過12%~15%的終毛毛囊處于休止期,則提示毛囊已明顯從生長期轉變?yōu)樾葜蛊凇?

可用牽拉試驗或讓患者收集和計數(shù)每日的脫發(fā)數(shù)來估計休止期脫發(fā)的數(shù)量,休止期毛發(fā)計數(shù)>25%是診斷標準。

休止期脫發(fā)無特殊治療,關鍵是尋找病因并去除之。多數(shù)病例在6個月~1年內自行停止脫發(fā),且頭發(fā)可重新長出。應鼓勵均衡飲食,多食一些黑色食品及堅果類,適當心理疏導,也可采用中藥為主的中西醫(yī)結合治療。

休止期脫發(fā)日常護理
1.調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。

休止期脫發(fā)日常預防
1.選用木梳或牛角梳
不要用尼龍做的梳子梳頭,因尼龍梳子易產生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2.勤洗頭
洗頭的間隔最好是2~3天,洗的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干。
3.選對洗發(fā)劑
不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質選用。最好不要一直使用一種洗發(fā)劑。
4.戒煙
吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。
5.節(jié)制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應適量,畢竟也含有酒精的成分,飲用應適量。

好評醫(yī)生-休止期脫發(fā)
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你好!這種情況多久了?可以發(fā)個清楚圖片看看嗎發(fā)個頭皮頭發(fā)的情況我看看可以嗎?再發(fā)個舌苔照片看看大便怎么樣呢排便困難嗎是節(jié)食導致的大便減少?嗯嗯,這個情況不建議你再減肥了,他開的藥物繼續(xù)用,可以配合口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,最近少吃辛辣刺激的油膩的和比較甜膩的食物,盡量不要熬夜可以的,可以吃3-4周非那雄胺用多久了哦哦,那可以的,現(xiàn)在非那雄胺可以先不用的那個吃太長時間對性功能還是有影響的可以的,就吃這些吃3-4周嗯嗯,可以的如果脫發(fā)控制住了,可以不吃脂溢性脫發(fā)想恢復比較困難嗯嗯,控制脫發(fā)3-4周可以,想再恢復到以前的發(fā)量需要3-6月恢復看看嗯嗯,需要增加蛋白質攝入嗯嗯,你運動消耗的蛋白質更多蛋白質供給不足才會出現(xiàn)這種脫發(fā)是的,主要是蛋白質,頭發(fā)的形成主要就是角蛋白只要國藥準字號的藥物都可以,按說明書服用就可以不客氣嗯嗯,那就增加蛋白質的攝入,減少運動強度
王建峰 西苑醫(yī)院濟寧醫(yī)院
2023-10-04
現(xiàn)在想解決什么問題呢嗯嗯,密度來看還是可以的 看著挺茂密的呀大概掉多少呢主要看您個人情況,生活作息 是否有壓力 飲食方面 都有關系呀 保證好睡眠 慢慢不會那么掉的你好,方便發(fā)張圖片嗎?這個數(shù)字好精確呀,有去看過嗎 其實這個稀疏程度還可以 但確實掉的多一些,最近睡眠好嗎首先保持好睡眠情況,生活習慣 飲食忌辛辣 觀察一段時間不行的話再考慮用藥要減少壓力 不要總考慮這些 正常人每天都會脫發(fā)的您瘙癢嚴重可以1天一次 能得毛囊還在就可以不會的,您這個發(fā)量還是很多的按時洗頭 2天一次 如果有您說的數(shù)量是很多減少日常壓力 是的 這個沒辦法確定 真的有片狀區(qū)域脫發(fā)才能認為中間毛囊壞死 不能
趙芳寧 北京大學人民醫(yī)院
2021-02-17
休止期脫發(fā),頭發(fā)變細得意思可以確診休止期脫發(fā)并不一定意味著毛囊全部壞死,許多情況下毛囊在休止期后仍然可以恢復生長。您最近是否經歷了較大的壓力、身體疾病或激素變化壓力導致的,要調整自己的狀態(tài)脫發(fā)可以恢復的有救,不要焦慮,焦慮脫的更兇在成都市第二人民醫(yī)院治療就行,那個醫(yī)院更好那就根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑用藥3個月左右可以看到效果不會,治療有效還會變粗就用這些就夠了是的可以先用藥看,效果不好再復查就行了
張雨微 瀘州市人民醫(yī)院
2024-12-29

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