糖友泡溫泉有風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生給出6點(diǎn)忠告，要小心！
11月24日
糖友由于自身耐受性和抵抗力低于常人，再加上對(duì)外界感知度下降，受傷風(fēng)險(xiǎn)高于常人。因此糖友如果要去泡溫泉，一定要注意下面六點(diǎn)
又到了溫泉季，很多朋友便計(jì)劃著旅游泡溫泉，享受生活。那么糖尿病人能不能泡溫泉呢？在回答這個(gè)問題之前，先讓我們來看看曾經(jīng)的一個(gè)報(bào)道。
56歲的高先生是一位有5年糖尿病史的老糖友，這些年他按時(shí)服用降糖藥，注意飲食，血糖一直控制得不錯(cuò)。最近天氣轉(zhuǎn)涼，高先生便和幾位好友駕車到武漢市外去泡溫泉。在聽到當(dāng)?shù)厝私榻B泡溫泉對(duì)胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等慢性病有一定療效后，高先生十分高興，在溫泉里泡了4個(gè)多小時(shí)
第二天，高先生的右腳變成了灰紫色，還透著黑，但他本人卻沒什么非常不適的感覺。3天后，高先生右腳開始疼痛，腳趾顏色變成暗紫色，并出現(xiàn)潰瘍，不得不前往醫(yī)院緊急救治。
糖友由于自身耐受性和抵抗力低于常人，再加上對(duì)外界感知度下降，受傷風(fēng)險(xiǎn)高于常人。因此糖友如果要去泡溫泉，這些注意事項(xiàng)需知道：
1.血糖控制要達(dá)標(biāo)：
對(duì)于血糖控制不良、或伴有高血壓、心臟病的糖友不宜泡溫泉，溫泉水會(huì)讓人體血管擴(kuò)張，人體大量出汗，糖友血糖會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，如果是血糖控制不好的糖友，容易造成昏厥現(xiàn)象。另外，由于泡溫泉浴時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗塞的誘發(fā)因素。
2.注射過胰島素不宜立刻泡溫泉：
注射了胰島素的糖友，泡溫泉時(shí)會(huì)使胰島素吸收加快，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。血糖不穩(wěn)定的糖友，泡溫泉更容易發(fā)生意外。另外，一定不要一個(gè)人泡溫泉！比如可以邀請(qǐng)小編一起~
3.隨身攜帶糖果零食和水：
雖然一般溫泉會(huì)所都備有小食，但是鑒于低血糖的嚴(yán)重性，為防意外糖友最好隨身攜帶吃食。并且盡量避免空腹或吃飽的時(shí)候泡溫泉以防引起不適。同時(shí)，由于泡溫泉會(huì)引起出汗，所以糖友要及時(shí)補(bǔ)充水分。
4.水溫不能超過40℃：
由于糖友大多存在不同程度的外周神經(jīng)病變，因此對(duì)于水溫的感知沒那么敏感，容易因長久浸泡造成燙傷而不自知，進(jìn)而發(fā)展成糖尿病足，僅此最好選擇低溫度泉。
5.時(shí)間不宜過長：
糖友長時(shí)間泡在溫泉里會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心等癥狀，因此應(yīng)每15分鐘起來在大廳休息一會(huì)。
6.泡完記得清洗身體：
泡完溫泉后要盡快擦干身上的水，并用清水沖洗，避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發(fā)皮膚炎癥。
圖片來源：123rf
